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こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 8日目のメニュー 8日目のメニューは、 ・ぶりのみそチーズ焼き・...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 7日目のメニュー 7日目のメニューは、 ・シーフードかきたまスー...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 6日目のメニュー 6日目のメニューは、 ・わかめと桜えびのスープ...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 5日目のメニュー 5日目のメニューは、 ・豆苗のごまみそ汁・おか...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 4日目のメニュー 4日目のメニューは、 ・きのことひじきのコンソ...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 3日目のメニュー 3日目のメニューは、 ・にらと豆腐の味噌汁・シ...

こちらの記事で紹介したのですが「糖質オフ1か月晩ごはん献立」という書籍を購入しました。 それで、一ヶ月間(28日)、そのレシピを再現していくことにしました。 https://nenza.net/48666/ 2日目のメニュー 2日目のメニューは、 ・そぼろ冷ややっこ・ひじ...

これまでガチで糖質制限などに取り組んだことはなかったんですが、ちょっとおもしろそうな書籍を見つけたので試してみることにしました。 栄養士・フードコーディネーターの、ほりえさちこさん著「糖質オフ1か月晩ごはん献立〜1週間分買って使いきり! ...

牛めしチェーン「松屋」の新メニューで、2021年3月23日より「さばの味噌煮定食」が登場しています。 お肉に偏りがちなファストフードのチェーンで、魚のメニューはありがたい。お肉もお魚も大好きなので、さっそく試してきました。 松屋の「さばの味噌煮定...