セブンの鍋に糖質ゼロ麺をぶっこんでタンパク質&食物繊維たっぷりのとんこつラーメン気分で!

セブンイレブン

セブン-イレブンで最近たんぱく質推しの商品をよく見かけるのですが、この鶏鍋もその1つ。

「たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味(税込540円)。」

1つでたんぱく質が33.5g摂取でき、269kcalとカロリーも抑えめなので、ダイエットのお供にも良さそうだし、スープも非常においしくて好きです。

ん?とんこつスープなら、麺を投入したらとんこつラーメンみたいな感じで食べられるんじゃない?しかし、普通の麺だとせっかく控えめにしたカロリーが・・・

ということで、紀文の糖質0g麺を準備してみました。

これなら一食15kcalと罪悪感なく食べられるし、食物繊維も10.2g摂取できます。もとのお鍋にも7.2gの食物繊維が含まれているので、合計17.4gの食物繊維を摂れる!

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冷蔵庫で保存してた麺は、スープがぬるくならないようにレンジで2分ほどチンして温めました。

同じくレンチンしたセブン-イレブンの「たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味(税込540円)」。ゴロゴロの鶏肉だけでなくキクラゲやその他野菜もたっぷり入っています。

麺を投入してみました。ちょっと、量のバランスがおかしいですね。麺を投入するつもりでなんて作ってないでしょうからね、そりゃそうか。

さて、準備できたので、いただきます!

と、食べはじめましたが、もともとお鍋単体でおいしく食べられるように作ってあるので、若干大味なとんこつラーメンっぽくなりました。塩・コショウでちょっとだけ味を整えてあげると、いい感じのとんこつラーメンみたいなものが爆誕しましたよ。

しかも、何回も言いますが、一食でたんぱく質33.5g、食物繊維17.4gが摂れるなんて最高じゃないですか。

これ他のコンビニ鍋にも応用が効きそうなので、また別のでも試してみたいと思います。

セブン-イレブンの「たんぱく質が摂れる 鶏鍋 豚骨醤油味」、おいしかったです。ごちそうさまでした!

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