ローソンさん、糖質の少ない「ブランパン」をはじめ、低糖質のパンが充実している印象があるのですが、プロテインも入れてきましたね。
最近、見かけるようになった「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ 2個入り」(税込140円)。
もともとローソンの低糖質のパンはよく買っていたのですが、低糖質かつプロテインも手軽にとれるこの商品がお気に入り、リピート中です。
1個あたりプロテイン5.0g含有。
「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ」は、1個あたりの糖質は6.8gに、プロテインが5.0g入っています。2個入なので、1袋食べても糖質は13.6g、かつプロテインを10gも摂取できて優秀。
「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ」のカロリーとしては、1個あたり108kcal。1袋たべると、216kcal。菓子パンとしてはかなり低糖質、低カロリーですよね。
「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ」、冷やしてもおいしい！
「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ」はこんな感じで、ほわほわして普通のチーズ蒸しパンのような感じ。山崎製パンの「北海道チーズ蒸しケーキ」に似てるなあ、と思ったのですが、ローソンのこの商品も製造は山崎製パンでした。(袋に書いてある)
「北海道チーズ蒸しケーキ」を低糖質にしてプロテイン増量した、みたいな商品ですね。
低糖質、低カロリーのものってそうでないのに比べたらおいしくない、なんてことも多いですが、このローソンの「プロテイン入りチーズ蒸しケーキ」はばっちりおいしい、とおもいました。こういうのは、たぶん、どこまで甘さ抑えるとか、バランスですよね。
普通に食事としてもいいし、おやつにもアリかも。冷蔵庫で冷やしてから食べてもおいしかったです！
ということで
現在、ぼくもダイエットに挑戦中ですが、食事を減らすよりはタンパク質を積極的に摂っていこう、というスタイルなので、非常に助かっています。
ダイエッターの方、タンパク質とるとるキャンペーンの方、ローソンでみかけたらぜひおためしください。
おいしかったです。ごちそうさまでした！
コメント