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リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングでダイエットに挑戦しています。 定期の月次報告です。2020年7月の結果。 以下テンプレです。 【体組成計のデータ(8月2日時点)】 オムロンの体組成計で計測したぼくのカラダのデータ(7/1時点)。 体重は79...

リングフィットアドベンチャーとフィットボクシングでダイエットに挑戦しています。 定期の月次報告です。2020年6月の結果。 【体組成計のデータ(7月1日時点)】 オムロンの体組成計で計測したぼくのカラダのデータ(7/1時点)。 体重は79.2kg でした。途中78...

いや、3kgとかたいしたことないし、とか思われるかもしれないけど、主に自分のモチベーションアップ・維持のために報告日記書いていきます。 去年もやっていて、いつのまにか途中でやらなくなっちゃったんですけど、自分自身のために月イチのダイエット報...