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脂肪を消費しやすくする、という花王「ヘルシア」シリーズ。 このヘルシアが「健康チャレンジ!withヘルシア」というサイトを立ち上げています。 このサイトの企画で、ヘルシアコーヒーのモニターが募集されていたので、応募したところ当選しました。 我が...

1月3日よりAppStoreにて、iPhoneアプリ「測るだけダイエット」が無料で公開されています。 NHK「ためしてガッテン」で人気のダイエット方法「測るだけダイエット」がiPhoneアプリになった、ということだそうです。 「測るだけダイエット」について詳しくは...

元旦から、今年は-15kgのダイエットをするとでかい口をたたいたわけですが、具体的に何をするかというと ・「あまり食べない。」・「走る。」・「泳ぐ。」 この3点を柱にしています。 で、iPhoneアプリでなんかダイエットに役に立ちそうなのないかなーと思...