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ぼくはフリーランスで主な職場が自宅なのですが、パソコンに向かって作業することが多いです。でも、長時間、座ったまま作業していると、腰や背中にも負担がかかったりして疲れちゃうことが多いんですよね。Apple Watchにも「そろそろ立ちなさい！」って注...