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1月3日よりAppStoreにて、iPhoneアプリ「測るだけダイエット」が無料で公開されています。
NHK「ためしてガッテン」で人気のダイエット方法「測るだけダイエット」がiPhoneアプリになった、ということだそうです。
「測るだけダイエット」について詳しくは以下のページを。
史上最強！ダイエット 失敗撲滅スペシャル : ためしてガッテン – NHK
↑糸井重里さんがスペシャルゲスト。
↑成功への三箇条。
↑朝夕の2回体重を測るだけ。グラフが生成されます。(公開初日なのでまだないけど)
↑体重の記録と合わせて、コメントがつけられます。他の参加者のかたのもみれてさながらTwitterのタイムラインのよう。
もちろんtwitterへの投稿機能もあります。
「測るだけダイエット」が気になった方は、無料なのでダウンロードして試してみるとよいかもしれません。
元旦から、今年は-15kgのダイエットをするとでかい口をたたいたわけですが、具体的に何をするかというと
・「あまり食べない。」
・「走る。」
・「泳ぐ。」
この3点を柱にしています。
で、iPhoneアプリでなんかダイエットに役に立ちそうなのないかなーと思って新しいアプリを探してみたのですがなかなか気に入るものが見つからず。
で、すでに自分のiPhoneにインストール済みのアプリを見直したところ、役に立ちそうなのでそれらで頑張ってみることにしました。
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